Nein, wie bereits weiter oben erwähnt, habe ich die letzte Zigarette am 11.01.12 um 19:36 Uhr geraucht. Davor habe ich fast 18 Jahre geraucht, zuletzt 3 Schachteln am Tag.
Kurzes Update: Wiegen heute morgen trocken 114,9 kg, Ziel erreicht.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
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