Diätpause , was hält ihr davon?

[simme]

Ich kann die empfehlen eine sogenannte Schlagsahnewoche durchzuführen. Schalgsahne hat das optimale Verhältnsi von Eiweiß und Fett. Du baust quasi sogar Fett ab, oder nimsmt zumidnest defintiv nicht an Fett zu, weil dein Körper Fett statt Kohlenhydtrahte als primären Energielieferant nimmt. Und wozu das Eiweiß gut ist, brauch ich ja nicht sagen , jahahaja genau!
Am besten morgens mittags und abends mindestens zwei becher schlagsahne verzehen.

wen willst du hier eigentlich die ganze Zeit veräppeln?

@TE
ja, macht Sinn.
Ich würde Erhaltungskalorienmenge fahren für 2-3 Wochen

[toxic277]

wen willst du hier eigentlich die ganze Zeit veräppeln?

@TE
ja, macht Sinn.
Ich würde Erhaltungskalorienmenge fahren für 2-3 Wochen

also würdest du erstmal nicht empfehlen ins Kalorienplus zu gehen gehen?