Eher vom verwendeten Zusatzgewicht. Muss irgendwie bei der 5ten Wdh. schlagartig die Spannung aus den Knien raus gelassen haben, so dass die 67 kg den Beinbeuger überlastet haben. Anders kann ich es mir nicht erklären.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Eher vom verwendeten Zusatzgewicht. Muss irgendwie bei der 5ten Wdh. schlagartig die Spannung aus den Knien raus gelassen haben, so dass die 67 kg den Beinbeuger überlastet haben. Anders kann ich es mir nicht erklären.
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Zitat von BADMartin
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