Ernährungsplan

[Maddin1337]

So wie du die Risse beschreibst müsste das wie erwähnt eingerissenes Bindegewebe sein. Kommt z.B. wenn man schnell wächst, an Gewicht in kurzer Zeit viel zunimmt oder eben durch Fitness die Muskeln schnell wachsen. Bei einigen Menschen ist das Gewebe stärker bei anderen eben nicht. Dadurch kommen dann solche Risse.
Habe selber seit vielen Jahren (kann mich nicht dran erinnern wann sie nicht da waren). Bei mir sind sie zum Glück am Oberschenkel, da wo die Boxershorts sitzt. Sind mittlerweile nur noch Narben aber man sieht sie noch.
Zur Vorbeugung, ich hab gelesen, dass bestimmte Öle helfen sollen, evtl hilft auch Eincremen nach dem Training. Sicher sagen kann ich es nicht, kann nur wiedergeben was ich gelesen habe. Du könntest deinen Hautarzt fragen, ob er weiß wie du dem Vorbeugen könntest.
Ansonsten bleibt dir nur die Wahl: Mit den Rissen leben und weiter trainieren, oder aufhören und dadurch wenigstens nicht noch mehr Risse verursachen.

[dosenbier90]

In dem Fall werd ich damit leben müssen. Aufhören mit trainieren kann ich nicht mehr.
Danke für die Antworten!