Ernährungsplan

[fpx]

Das liest sich jetzt nicht wirklich wie ein durchdachter und bedarfsgerechter Ernährungsplan. Hört sich eher so an, als ob du fressen würdest, was dir eben vor das Rohr kommt, bzw. vorgesetzt wird. Manche glücklichen Zeitgenossen können das sogar machen und erzielen gute Erfolge damit, scheinst einer von ihnen zu sein.

Zu den Dehnungsstreifen bleibt zu sagen, dass du wohl oder übel mit ihnen leben müssen wirst. Würde mir da auch keine Gedanken machen, falls die bei dir nur am Übergang Oberarm/Achsel/Brust? auftreten. Da kommen sie gerade bei schnellem Wachstum der dort liegenden (und häufig trainierten) Muskeln bei vielen Trainierenden vor. Eventuell können Salben/Cremes hier etwas nutzen, aber verschwinden werden sie definitiv nie mehr.

[dosenbier90]

Das liest sich jetzt nicht wirklich wie ein durchdachter und bedarfsgerechter Ernährungsplan. Hört sich eher so an, als ob du fressen würdest, was dir eben vor das Rohr kommt, bzw. vorgesetzt wird. Manche glücklichen Zeitgenossen können das sogar machen und erzielen gute Erfolge damit, scheinst einer von ihnen zu sein.

Zu den Dehnungsstreifen bleibt zu sagen, dass du wohl oder übel mit ihnen leben müssen wirst. Würde mir da auch keine Gedanken machen, falls die bei dir nur am Übergang Oberarm/Achsel/Brust? auftreten. Da kommen sie gerade bei schnellem Wachstum der dort liegenden (und häufig trainierten) Muskeln bei vielen Trainierenden vor. Eventuell können Salben/Cremes hier etwas nutzen, aber verschwinden werden sie definitiv nie mehr.

Ok. Was würdest du an der Ernährung ändern?