Danke für den Beispieltag. Werde mich auch an den Grundsätzen von paleo orientieren(mache ich teilweise sowieso schon immer, aus gesundheitlichen Gründen) Werde das aber definitiv abwechlunsgreicher gestalten müssen. Sonst wird das nix. Die doch extreme Ernährung und auch das Training ist wirklich nichts für jeden