@Donnie

möchte kurz Stellung nehmen zu der Aussage von dir warum coolluki mit seinen 17 Jahren wohl nicht die Erfahrung vorweisen kann: Dies zeigt sich mir einfach durch seine einfach in den Raum geworfene Aussage (Frage?)...

Mit 17 hat man einfach noch nicht die Lebenserfahrung bzw. Menschenkenntniss, um so etwas über ander äußern zu können die man a) nicht kennt, und die b) erst seit gestern in diesem Forum angemeldet sind.

Ich habs ja net persönlich genommen, sondern einfach meine Meinung dazu geäußert, was keinen Angriff darstellt.

Da du ja jetzt meinen Trainingsplan kennst, was würdest du ändern?

Und glaubst du wirklich das 3 Sätze a´10-12 Wiederholungen zu wenig sind?? Also die Mehrheit der Leute bei denen ich es so seh, machens genauso. Meinst du das man noch nen vierten Satz machen sollte, oder eher mehr WH? Und was meinst du damit, dass das Volumen nicht gut ist?

Was die Beine betrifft bin ich dennoch sehr überzeugt und werd momentan nichts drann ändern, später vielleicht, aber bei den Beinen müsst ich obenrum schon extrem zulegen das die Proportionen net mehr stimmen würden.

Dankeschonmal für die hoffentlich hilfreiche Kritik!!