Zitat Zitat von Angulus
- Übungen nicht über den vollen Radius ausgeführt
- zu wenig Aufwärmen
- kein Dehnen nach dem Training
- viel zu viele verschiedene Übungen
- Grundübungen vernachlässigen
- zu wenig Erhholung
Dehnen nach dem Training
hehe...


hatten wir denk ich noch nicht:

-) Training ohne Plan, sondern irrgendwie!