Zitat Zitat von Brandineser
100kg mag für Leute "wie dich" nicht viel sein, für den menschl. Körper is es das aber sehr wohl und daher bedarf es auch einer ordentlichen Technik und einer gutes Ausstattung (Gürtel z.B.)
Abgesehen davon hab ich auch gesagt, WENN ich mal viel Gewicht verwende, ich weiß das 100kg noch nicht die Welt sind aber für einen 17 Jährigen der Beine erst seit kurzem trainiert ist das einfach doch recht viel..

Und welchen Teil von: Mir wurde gesagt verstehst DU nicht ?
Ist lesen wirklich dermaßen schwer ?


1. Was is KDK
2. Warum verwenden dann viele Hochgeschnürte Schuhe oder diese KB Schuhe mit Absätzen ?

mfg
100 kg sind ja weniger als mein körpergewicht :P

Frontkniebeugen, da brauchst wneiger gewicht, obs gelenke schont weis ich ned!