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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von shorty171088
Hi,
ich hab irgendwo letztens gehört (obs im Studio oder wo anders war keine Ahnung), dass man Whey nicht pur alleine nach dem Training trinken soll, weil einfach zu viel davon nicht vom Körper aufgenommen werden kann. Man sollte es mit Maltodextrin (oder Dextrose?!) nehmen?!
bloedsinn,der Grund das man malto nimmt, ist der das das whey evntl.zum teil in Energie/glucose verbrannt werden KANN.
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Ist also kein Muss das Whey mit Malto zu nehmen?!
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