1. fing der Schmerz vor 3 Wochen einfach so an oder war da ein konkretes Ereignis?
Ja, es war in der Früh im Bett als ich mich strecken wollte.
2. Bei welchen Bew.richtungen hast du Schmerzen?
Tendenziell wenn ich Überkopfbewegungen ausführe. Es sind aber aktuell keine starken Schmerzen. Wo es allerdings immer einen ziehenden Schmerz gibt ist wenn ich auf dem Bauch liege und die Hände unter dem Kopfkissen habe.
Beispiel: http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Asan...aendeSchlaefen
3. Ist das Ganze jetzt noch akut (Schwellung, Wärmegefühl, Schmerzen)?
Aktuell keine akuten Schmerzen. Vor 3 Wochen hat es ca. 5 Tagen gedauert bis es sich so eingestellt hatte wie es jetzt ist.