Steinzeiternährung... gesund, aber genug Kalorien für Masse?!!

[EISENVETERAN]

Mod Animal macht auch Paleo. Sagt aber selber, dass es weitestgehend ungeeignet ist, um Masse aufzubauen.

Zumindest hat er das zu mir persönlich gesagt.


Ich hab da auch mal bisschen mitgemacht. Finde es für hartes Training völlig ungeeignet. Vll hätte ich mich über längere Zeit dran gewöhnt aber ich will KH ums Training nicht mehr missen.


ach warum weniger Obst??

Wahrscheinlich weil er die carbs reduzieren will.

[Tiger91]

Wahrscheinlich weil er die carbs reduzieren will.

Darüber könnte ich mich jetzt wieder herzlich auslassen, wie schwachsinnig ich es finde Obst wegzulassen, um Kohlenhydrate einzusparen