ANIMAL 2.0 - Trainings-LOG

[-theANIMAL-]

Inwiefern meinst du das deine Groesse da perfekt ist?

Hatte bis jetzt nie Probleme damit.


Kenne viele Beispiele von Bekannten die im Studio trainieren wo bei den Kniebeugen die Halterung im Half-Rack nicht die richtige Höhe für sie hatte.

Oder, das man einfach viel rumprobieren muss bis irgendwas von der Höhe her passt.

Bei mir passt meistens die Standarthöhe, kann sogar im Rack Überkopfdrücken machen.
Is alles viel unkomplizierter und trotzdem finde ich mich nicht "klein".


greetz

[*Cyberpete*]

Finde für den Eisensport meine Größe mit: 1,72m perfekt.

Für meine Ziele passt es einfach nicht, mehr als 83kg zu wiegen.
Klar ist Masse super, aber für MEINE Ziele nur bis zu einen gewissen Punkt.


greetz

So wie Son Goku, der irgendwann immer die gleiche Masse hatte, aber immer stärker wurde.

Und, alles unter 1,80 is klein!

[EISENVETERAN]

Hatte bis jetzt nie Probleme damit.


Kenne viele Beispiele von Bekannten die im Studio trainieren wo bei den Kniebeugen die Halterung im Half-Rack nicht die richtige Höhe für sie hatte.

Oder, das man einfach viel rumprobieren muss bis irgendwas von der Höhe her passt.

Bei mir passt meistens die Standarthöhe, kann sogar im Rack Überkopfdrücken machen.
Is alles viel unkomplizierter und trotzdem finde ich mich nicht "klein".


greetz

ok ja das ist verstaendlich,eigentl.viele wollen ja immer moeglichst der groesste sein.
Manchmal muss ich ehrlich sagen komme ich mir wirklich mit 1,83m manchmal "klein"bzw.nicht groß vor,es stehen manchmal Frauen neben mir die gleich groß u.manchmal echt groesser sind.
Komisch manchmal...

Die meisten profis sind ja so in deiner Groesse,greene,rockel,cutler faellt mir da spontan ein.
Glaub colemen mit 1,80m ist fast der groesste.

[-theANIMAL-]

So wie Son Goku, der irgendwann immer die gleiche Masse hatte, aber immer stärker wurde.

Das ist der Plan...


Und, alles unter 1,80 is klein!

Dann sag ich, "alle die ihr doppeltes Körpergewicht nicht 20mal ziehen können sind schwach!"
(An meiner Größe kann ich ja nichts ändern, mein Vergleich ist wenigstens auch als Ansport zu verstehen. )


greetz

[*Cyberpete*]

Dann sag ich, "alle die ihr doppeltes Körpergewicht nicht 20mal ziehen können sind schwach!"
(An meiner Größe kann ich ja nichts ändern, mein Vergleich ist wenigstens auch als Ansport zu verstehen. )


greetz

Ich bin ja auch (noch) schwach. Von daher haut der Vergleich hin.

[Ginzibezwinger]

Es trifft zwar nicht auf jeden Athleten zu, aber kleine Menschen (unter 1,75m) haben i.d.R. definitiv einen Vorteil im Kraftsport. Die Hebel sind einfach kürzer. Sie tun sich beim beugen und heben wesentlich leichter als ein großer Mann mit 1,90m.

Klar, es kommt immer auf die individuellen Körperproportionen an, aber grds. stimmt die Aussage schon. Auch im Baddibilding ist das zu beobachten. Die heutzutage erfolgreichsten Baddibilder sind alle unter 1,80m. Meist so um die 1,75m (z.B. Phil Heath) oder sogar noch etwas kleiner (Kai Greene).

[-theANIMAL-]

Jop!

Ich reiß mir gar nicht täglich den A.rsch auf, das ist alles nur Show.
Kommt alles nur von meiner Größe.




Auf dieses Thema reagiere ich allergisch, darf nämlich mir jedesmal vom Cousin (2m 115kg) anhören "WENN ich nur so klein wäre wie du könnte ich auch bla bla bla...."


Großgewachsene haben aber auch die dafür entsprechenden Gelenke, Bänder und Sehnen.

[Ginzibezwinger]

Das ist nun einmal eine Tatsache. Die Hebelverhältnisse sind nicht zu diskutieren. Dafür haben kleine Menschen ganz andere sportl. Nachteile (Boxen, Laufen etc.).

[-theANIMAL-]

Training von Mittwoch den 12.06.2013:






(PVC Rohr rollen+Warm Up)








Thrusters:

5x5 (Overload)
(10kg mehr als WoD)
Rest between each Set 1min.




WoD: Hero Daniel

50reps Pull Ups
400m Run
21reps Thrusters; 42,5kg
800m Run
21reps Thrusters; 42,5kg
400m Run
50reps Pull Ups



Danach.



Dehnen.



Ende.



Fazit : Bin zufrieden, Knöchl hielt gut Stand.
Thrusters gefielen mir auch.
Die ersten Pull Ups wurden strict ausgeführt, die letzten machte ich dann mit kippings, trotzdem war mein Lat maximal aufgepumpt.

Bin zuversichtlich das ich am Samstag wieder länger/weiter laufen kann.



greetz
-theANIMAL-

[EISENVETERAN]

Das ist nun einmal eine Tatsache. Die Hebelverhältnisse sind nicht zu diskutieren. Dafür haben kleine Menschen ganz andere sportl. Nachteile (Boxen, Laufen etc.).

so siehts aus,der Nachteil im Profi-bb ist natuerlich auch das es bei den "kleinen"irgendwann echt komisch aussieht die masse,der Kai greene wenn der durch die stadt laeuft echt heavy mit seinen saeulen von Beinen.
Auch der Grund Warum arnie auch immer als athlethisch noch dargestellt wird,abgesehn von seinen "duennen"Beinen war ja der Oberkoerper doch recht breit.