Amino und Creatin

[EISENVETERAN]

Hat nichts mit den aminos zutun das deine arme wachsen.
Schon mal dran gedacht das deine Nahrung auch aus aminos besteht,Fleisch ectr?

Was waren es denn fuer welche,Pulver fluessig?
Achte darauf das kein kollagenes Protein/proteinhydrolisat drin ist.

Creatin ambesten creapure,bei optimuscle u.mp guenstig.

[Einsteiger93]

Was waren es denn fuer welche,Pulver fluessig?
.

Früher habe ich auch gegessen, und meine Arme sind kaum gewachsen :P#

Innerhalb eines Jahres von 36 auf 38 cm... und jetzt innerhalb der letzten 2 Monate von 38 auf 41 cm (natürlich alles kalt gemessen)

Das waren solche Tablettenartigen Teile (Also irgendwas zusammengepresstes)

Ziemlich Porös... die Hälfte ist immer zerböselt.
Trocken wie sonstwas...
Und geschmeckt wie schonmal gegessen