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Thema: Reichen Kniebeugen und Kreuzheben für die Beine?

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13.06.2013, 20:46 #1
The Wicker Man

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Zitat von adr

Ja genau, aber hier ging es ja um die Hauptbelastung beim Heben mit gestreckten Beinen^^

Wurde doch gesagt. Hintern, Beinbizeps, Rückenstrecker
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