Rücken ist Top. Beine auch. Ich habe einen kleinen Skelettbau, deswegen siehts so "massig" aus. 15 cm Handgelenke. Aber die Mutantengenetik von meinen Vater. ^^ Wie viel braucht man den so um 65 Kilo zu halten? Also wie gesagt, wenn ich mehr als 2k Kalorien nehme, halte ich mein Gewicht. Mit 1500 nehme ich gut ab.

KP, vielleicht sind es etwas über 2000, geht eher darum ob eine so niedrige Differenz zwischen Arbeitsumsatz und Grundumsatz stimen kann. Bzw ob ich unter dem errechneten GU bleiben sollte.

Auf was ich hinaus will... Kann es passieren das Arbeitsumsatz minus die 500kcal zur Abnahme unter den errechneten Grundbedarfswert kommen können, oder DARF das nicht passieren.