Zitat Zitat von gaggeis Beitrag anzeigen
Was an diesen tipps nicht hilfreich?
Wir sagen dir nur das andere dinge entscheidend sind.

Entscheidend ist nunmal das training in kombi mit genug nahrung und ruhe.
Nimm dein geld und gehe dir eier,milch und quark kaufen.
Fleisch natürlich auch.

Schau dich nach einem whey als pwo im
wheythread hier um und gut is.
was könnte man da noch sagen? thread kann geschlossen werden