Der Tee-Thread

[turbo-d]

das beste grünteeprodukt hat mmn preis/leistungsmäßig peak im angebot:

http://www.peak.ag/catalog/gruentee-...gcg-p-509.html

die caps sind extrem hoch dosiert!

dann kommen die sachen von myprotein:

1. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530148.html

2. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530216.html

3. http://de.myprotein.com/sporternahru.../10530133.html

beim grüntee würde ich keinen billigen tee oder extrakte kaufen, die qualität und vor allem
der gehalt an EGCG ist hier absolut entscheidend! den höchsten gehalt an EGCG hat der grüne
sencha tee, ich kaufe immer die 250gr packung für 2,99€vom tegut. der sencha oder gunpowder von
alnatura geht zur not auch, gibts in beuteln und als bulk.

weisser tee hat übrigens einen noch höheren gehalt an EGCG als grüner tee!

hier gibt es ein extrem interessantes pdf das wirklich alles über die verschiedenen teesorten wie
grüntee, weisser tee, schwarzer tee, olong usw preisgibt. man solte sich wirklich mal die zeit
nehmen und sich das gut durchlesen, das ist die beste quelle die ich bislang dies bezüglich gefunden habe.
auch eine tabelle mit einem direktvergleich des EGCG gehaltes der teesorten findet man hier:

http://digisrv-1.biblio.etc.tu-bs.de...33627AC78B1EAF


laut einer studie kann hoher konsum von EGCG dazu führen freies testosteron zu binden! aus diesem grund
mische ich in jede tanne grünen tee auch noch einen beutel grünen hafertee (avena sativa) da dieser
wiederum (neben vielen anderen positiven wirkungen z.b. als adaptogen) die eigenschaft besitzt körpereigenes gebundenes testosteron in freies testosteron umzusetzen.

übrigens wird grüner tee auch neuestens dazu verwendet dopingmissbrauch zu verschleiern da er, wie erwähnt,
sehr effektiv freies testosteron bindet und dieses so über den urin nicht ausgeschieden werden kann.

http://der-fitnessberater.de/blog/gr...zwecks-doping/

nachtrag zwecks nachfrage..ich nehme den grünen hafertee vom DM, kostet 0,70€ pro packung und es
ist noch brennessel zugemischt.