Wenn Du das Krafttraining und die Ernährung richtig einsetzt, kannst eher auf Kardio verzichten um KFA zu reduzieren.

Für konkrete Hilfe werden Deine Daten Benötigt:

EP, TP mit WH und Säten.

Größe Gewicht, Aktivitätslevel außerhalb des Eisensport`s

Du kannst beides gut miteinander Verbinden, Schlanksein und Muskulös!!!!!!!!