Ernährungsplan für den Masseaufbau

[EISENVETERAN]

Was beeinhaltet denn woksauce?
Thema magarine meint simme eher das du Butter nehmen solltest.
Er hat mir auch mal die kerrygold empfohlen,die ist v.kuehen die ganzjaehrig auf der weide leben u.gras zufressen bekommen,kein Kraftfutter o.sojaschrott wie es heute leider ueblich ist.

Gegen Butter ist nichts einzuwenden.
Magarine ist auch nicht unbedingt schlecht wie vor paar Jahrzehnten noch,aber Butter ist schon besser.

Wuerde in fertigsaucen aufjedenfall schauen das kein glutamat/hefeextrakt enthalten ist.

[staytrained]

Achso okay. Naja in der Woksoße, die ich jetzt da gepostet habe, sind die Carbs fast ausschließlich Zucker :/ Aber hatte nix anderes dar und mit den richtigen Soßen finden, ist es echt schwer für mich.