Diät stagniert

[chefe1]

Doch so viel? krass
Und würde ich bei einem so großen Überschuss (zum jetzigen Zeitpunkt wären das ja 1000-1200kcal mehr) nicht zuviel zunehmen in den 2 Wochen?

Klar bin ich mit 3500kcal in die Diät eingestiegen, doch habe auch 40kg mehr gewogen

Wie darf ich das mit der weißen Fettmasse verstehen? (gibt ja weiße + braune)

mfg

[simme]

Wie darf ich das mit der weißen Fettmasse verstehen? (gibt ja weiße + braune)

weißes Fettgewebe verbrennt kaum bis keine Kalorien

braunes fettgewebe schon, allerdings hat der heutige Mensch davon nur noch rudimentäre mengen, abgesehen vom Säuglingsalter
Und es ist sehr schwer wiederzubekommen