Ergebnis 1 bis 10 von 21

Hybrid-Darstellung

  1. 28.06.2013, 01:51 #1
    zaboraner
    zaboraner ist offline
    Discopumper/in Avatar von zaboraner
    Registriert seit
    19.10.2003
    Beiträge
    162
    Ich trainiere Bauchmuskeln 1x die Woche in 2 Übungen mit 2 Sätzen.. ansonsten achte ich besonders beim Kniebeugen und Kreuzheben darauf auch die Spannung aus dem Bauch zu bekommen..so gesehen trainiere ich sie also auch alle 2 Tage
    Geändert von zaboraner (28.06.2013 um 01:54 Uhr)
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. viel Masse ist nicht gleich viel Kraft, suche Erklärung!
    Von Willstn_COCKtail im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 22.06.2010, 21:25
  2. Welche süßigkeiten/Snacks kann man sich gönne? mit VIEL Kcal und VIEL EIWEISS ?
    Von ultra-kurt im Forum Ernährung
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 23.09.2007, 22:51
  3. Die Schulter - Wie viel Volumen ist sinnvoll?
    Von Stone Cold im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 30.10.2005, 13:40
  4. Hier eine Studie für Leute die meinen viel hilft viel
    Von masterbody im Forum HIT - Allgemein
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 19.09.2004, 16:27

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele