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Wenn Du so ein totaler Sport-Freak bist müsstest Du einen dritten "leichten" Tag WKM einbauen und dann über 2 Wochen die TE alternieren. Der 3. Trainingstag wäre dann am Samstag, nach dem "leichten" Fussball ein "leichtes" WKM. Das wäre vom Trainingsablauf wenigstens sinnvoll. Ehrlich gesagt würden die meisten bei SO einer Trainingswoche glasklar im Übertraining landen -> Kraftverlust, Muskelabbau, etc. Wenn Dein Body das aber tatsächlich dauerhaft verkraftet, dann brauchst Du aber unglaublich viele Kal. pro Tag damit Du da noch einen Masseaufbau schaffst.
Also das wäre die Idee:
Woche 1: Mo Fussball, Di TE1, Mi Fussball, Do TE2, Fr Fussball, Sa Fussball leicht und TE1 leicht, So Fussball Spiel.
Woche 2: Mo Fussball, Di TE2, Mi Fussball, Do TE1, Fr Fussball, Sa Fussball leicht und TE2 leicht, So Fussball Spiel.
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