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Irgendwie kommt es mir so "falsch" vor jeden Tag so viel Käse, Quark, Milch und Eier zu mir zu nehmen. ^^
Ich esse im Durchschnitt am Tag 4 Eier (manchmal 4, manchmal 3, manchmal sogar 5), 750ml Milch, 300g Quark und naja ca. 200g Käse von nem großen Stück abgeschnitten. Das wären dann so ca 100g Eiweiß, also mein täglicher Bedarf ungefähr. Dazu kommen dann noch Erdnüsse und die paar Gramm aus den anderen Lebensmitteln. Ist das auf Dauer gesund so?
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