da sitzt noch n bisschen an der hüfte, hast ne eher ungünstige fettverteilung würd ich sagen (würde an deiner stelle aber jetzt den fokus mehr aufs krafttraining legen und nicht mehr weiter runter mti den kalorien)
aber 18 kilo sind ne ganze menge kannst echt stolz auf dich sein! die bauchmuskeln zeichnen sich ja auch schon ab bist auf jeden fall auf nem guten weg
wie sieht dein krafttraining denn genau aus? da lässt sich sicher auch noch ne menge rausholen
das foto ist übrigens der knaller(nicht böse gemeint
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