Hallöchen!

Ich fange am besten mit den facts an.
1,54m und momentan beschämende 59 Kg. Vom Körperfett ganz zu schweigen (ich habe mich bis dato noch nicht getraut dies zu ermitteln)

Ich muss vielleicht dazu sagen, dass ich bis vor einem halben Jahr noch einen äußerst guten Stoffwechsel hatte. Ich konnte sozusagen alles essen ohne zuzunehmen.
Vor besagtem halben Jahr habe ich mich dann dazu entschieden die "3-Monats-Spritze" zur Verhütung zu nehmen.
Das war wahrscheinlich der fatale Fehler.
Seitdem sind sage und schreibe 10 Kg mehr (fast ausschließlich) auf Hüften und am Bauch.

Da mein Mann ein sehr ambitionierter McFit gänger ist und auch sehr vertraut ist mit den "Trainings Regeln" kann er mir da schon allerhand Tipps geben.

Wo ich allerdings immer wieder mit ihm aneinander rassel ist bei der Ernährung.
Ich persönlich bin der Meinung, dass ich als Frau andere Ernährung brauche um an mein Ziel zu kommen (-10 Kg und "toned") als er.

Nun möchte ich mich an die Damen hier im Forum wenden und so viele Tipps und Tricks verinnerlichen wie möglich.

Danke für eure Meinungen!