Zitat von TigersLegacy Schrägbankdrücken mit KH hat schon so manches Handgelenk gedamaged hab ich den Eindruck. Ist aber meines Erachtens nach trotzdem eine der effektivsten Übungen, um die Brust zu schreddern. Optimal wenn man die Übung zu zweit angeht.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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Zitat von TigersLegacy
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