Zitat Zitat von chefe1 Beitrag anzeigen
Ja was für eine Menge beschreibt den Bereich der oberen Grenze für die ungesättigen?

Klar sind gesättige nicht böse, aber warum nicht durch ungesättige ersetzen?
Was machen diese Radikale in meinem Körper?
kann dir keine Grenze aussprechen
sowas kann man nicht pauschal festlegen
allerdings reichen 10g Fett aus Fisch am Tag eigentlich aus für o3
o6 bekommt du ausreichend über allemöglichen Lebensmittel

freie Radikale können Krebs auslösen
außerdem führt ein zu hohes Verhältnis von mehrfach ugs. Fs zu ges. FS zu einem hohen P/S Quotienten
Bei Otto Normal ist dieser ehr zu niedrig.
Es sind allerdings Fälle bekannt wo ein sehr hoher Quotient zu Depressionen bis hin zum Suizid geführt haben

außerdem schmeckt Butter besser als Leinöl