Ja und erreicht auch mehr den Lat, wenn das gewünscht wird. Gibt da so einige Möglichkeiten. Auch die Art mit zwei aneinandergehaltenen Kurzhanteln, die man während der Bewegung gegeneinander drückt ist sehr gut für die Brust.
Zitat von Tim812 Ja und erreicht auch mehr den Lat, wenn das gewünscht wird. Ob man den Lat/die Brust mehr einsetzt hängt aber hauptsächlich mit der Ellenbogenstellung und Armstellung zusammen.
Zitat von kleberson Ob man den Lat/die Brust mehr einsetzt hängt aber hauptsächlich mit der Ellenbogenstellung und Armstellung zusammen. Könntest du das kurz erläutern?
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Zitat von Tim812
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