Zitat Zitat von c0rnholio Beitrag anzeigen
Schon klar, aber nach 1-2 Monaten werden sich die sichtbaren Veränderungen in Grenzen halten denke ich
naja wenn du 1-2 Monate strikt diätest, kannst du schon gute fortschritte sehen, in punkto aufbau eher weniger, das stimmt schon