1 Monat Training 20 Jahre 114 KG 1,80

[barracuda1993]

weiß´halt nicht was ich essen darf und was nicht bei mir ist das so wenn ich was falsches esse setzt das direkt an ;(

[gaggeis]

weiß´halt nicht was ich essen darf und was nicht bei mir ist das so wenn ich was falsches esse setzt das direkt an ;(

Es wird zeit dich einzulesen.
Lerne die grundlagen des trainings und der ernährung sonst kannst du die sache gleich wieder an den nagel hängen.
Das du zu fett bist hast du ja schon selber bemerkt.
Hast du schon die wichtigthreads gelesen?
Warum machst du keine bilder in richtigen posen so wie es in der netiquette steht?