ist auch bei Läufern bekannt und entsteht bei zu schnellen Steigerungen bzw. wenn man von null auf hundert zu lange läuft bzw. springt... also erstmal ausheilen lassen und dann mal eine Minute Seil springen und fertig. Ein Tag Pause und dann zwei Minuten Seil springen und schauen... die Steigerung dann immer um eine Minute und Schmerzabhängig steigern...