Boxen und Seilspringen

[fullpower11]

Warum ist für boxer das Seilspringen so wichtig ?

Welchen zweck erfüllt dieses Training ?

Mehr Ausdauer oder ... ???

[imported_barbie_die_waldfee]

so ein strick ist halt billig. das boxermilieu ist schliesslich noch asozialer als das der bodybuilder

[T.S]

so ein strick ist halt billig. das boxermilieu ist schliesslich noch asozialer als das der bodybuilder

da kann ich barbie nur zustimmen ... noch dazu schult es koordination, leichtfüßigkeit und nactürlich ausdauer.

[seljak]

Genau Koordination und ausdauer werden daduch auf jedenfall verbessert ist auch wichtig für das zusammenspiel der Beine und hände es gibt viele boxer die beim Schlagen im angriff die beine vergessen "mitzuhnehmen" sind dann bei kontern des gegners aufgrund von schlechter Fusstellung wackelig auf den Beinen und haben kein gleichgewicht.Rummms und schon wird man angezählt.Und kriegt ein Punkt abgezogen falls man es wieder hoch schafft.

[campi88]

seilspringen ist einfach mit abstand das beste wo man gleichzeitig koordination,rhytmusgefühl, ausdauer oder schnelligkeit trainieren kann. zur zeit gibt es noch kein gerät das seilspringen nahe kommt. ausserdem kostet es fast nichts und braucht kaum platz. eintönig wie laufen ist es auch nicht.

seilspringen ist einfach das nonplusultra( für viele sportler,nicht nur für boxer)