Meine Ausstattung:

Selbstgebautes Powerrrack aus Holz
Barbarian Line Warrior Bank
PITT-Hooks von Peter
Die 2 Bücher von Karsten
150kg Gewichte

Trainiere fleißig den Basic Plan, momentan aber meist alle 2 Tage, also relativ oft. Mal sehen wie es vorwärts geht!!

Möchte aber möglichst bald auf einen 2er Split umsteigen, da ich schon gerne auf lange Sicht weiterhin alle 2 Tage trainieren würde.