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  1. 24.07.2013, 16:32 #15
    B0dyBu1lder
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    da ich keine lust habe das 2x am tag zu nehmen wollte ich das halt kombinieren.

    Das Shakes kein Ersatz für Mahlzeiten sind ist mir schon klar weswegen ich mir Shakes meistens direkt nach dem Mittagessen reinziehe und ca 2 Stunden später trainieren gehe
    Geändert von B0dyBu1lder (24.07.2013 um 16:39 Uhr)
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