@mike1983

Es geht mir nur darum das man jetzt nicht wissentschaftlich an die Sache rangeht...zu wissenschaftlich.

Wenn ich heute 25% Fett habe anstatt 15%, dann geht die Welt nicht unter. Mir ist das hier etwas zu "genau".
Ich denke nicht das man hier auf alles mögliche 100% achten muss/sollte.

Es geht ja nicht mal um Wettkampfdiät, sondern "nur" um abnehmen.