Meine alte Figur toppen nach über 10 Jahren BB Pause!

[*Tiger91*]

Ich sagte doch es wird unterhaltsam

[HDMM]

Für mich ist es gerade Unterhaltsam

Nur so nebenbei:

Bisher habe ich nicht ein Training gepostet. Keine Daten bisher. Ich könnte ja verstehen wenn ich schon mal 5 Wochen zusammen getragen habe, dass irgend jemand aufgrund von Daten mir Tipps geben möchte, aber ohne nichts schon was von sich geben oder verurteilen?

Ich weis, gleich kommen typische Sprüche wie: "man muss sich den plan nur anschauen und weis sofort das es nichts wird."

Gut, lasst erst mal ein paar Daten hier reinfliessen und kritisiert erst dann.

Und wie gesagt:

Alles was ich bisher geschrieben habe gilt für 6 Monate und daran ändert sich nichts, weder Übungen noch Ausführung.
Wenn ich euren Rat haben möchte, dann melde ich mich schon.

Das hier ist mein Trainingstagebuch und nicht das "Anfänger braucht hilfe" Thread