1. LH

2. 60 min sollte man schon brauchen, WENN man schwer trainiert. Da scheinst du aber noch nicht zu sein.
Beim KH zb brauchst du später schon locker 3 min Pause und mehr

3. du solltest pro Satz aber 10-12 anpeilen. Dh du musst Clustern!
Lat, ja. Ist eine frage der Übung. Du musst die Geist-Muskelverbindung verbessern, aus dem Rücken ziehen.

4. Video wäre gut. Das Problem verstehe ich nicht ganz... Evtl legst du die Hantel zu tief. Sie muss direkt auf das Schlüsselbein. Nicht tiefer!

5. bringt nichts für den Muskelaufbau