Zitat Zitat von BodyMicha
Ok, dann hab ichs wohl übersehen - hatte sowas ähnliches auf einer anderen Seite gelesen.

Also Dextrose hat doch einen sehr hohen GI Wert und auch einen sehr hohen KH - Wert, wieso jetzt nicht die erschöpften Speicher mit Dextrose auffüllen - es bietet sich doch förmlich an!?

Vielleicht seh ich das ja falsch...
ja, genau das machen doch auch alle