Ich verzweifle. Mein Training stagniert, keine Erfolge. Bitte um Hilfe

[Leichtgewicht92]

Käse ist an sich nicht sooo geeignet für deine Ziele, da diese Milchfette zum großteil gesättigt sind, wenn ich mich nicht irre (ich esse sowieso alles was ich zwischen die Kiemen kriege). Ich würde dir zu fettarmen Käse, mozarella etc. raten... aber ist nur aus meinem begrenzten Wissensschatz entnommen... kann auch falsch sein^^

[Polyamid]

Mozarella und "fettarmer Käse"? Naja, bekommt man nicht ganz unter einen Hut. Versuchs mit gescheiten Ölen. Rapsöl ist schon ok. Walnussöl und Leinöl noch besser.

[Leichtgewicht92]

Mozarella und "fettarmer Käse"? .

Ja es gibt doch immer so light versionen der Produkte... an sowas hatte ich gedacht... das die nicht komplett fettarm sind sollte jedem klar sein der weiß wie käse gemacht wird^^