Matthias Botthof "News"

[DWfan]

vaskulär wie kein zweiter. Oberkörper definitiv auf Profiniveau!

[Das Schwäbische Grauen]

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[Das Schwäbische Grauen]

News......

in aller freundschaft
matthias & regiane botthof und performance nutrition gehen getrennte wege

es war eine lange und intensive partnerschaft: Matthias & regiane botthof, beide ifbb pros, und ihr langjähriger sponsor performance nutririon gehen künftig getrennte wege. Aufgrund von einer neuen ausrichtung des unternehmens wird das athletenteam deutlich verkleinert, was matthias und regiane als anlass nehmen, sich neu zu orientieren. Sie bedanken sich bei performance für die langjährige unterstützung und werden in freundschaft verbunden bleiben.

[Das Schwäbische Grauen]

Liebe WEIDER Fans,

wir freuen uns Euch heute über den Neuzugang von Matthias Botthof und Regiane Botthof in unser Athletenteam berichten zu können. In den kommenden Tagen und Wochen werdet Ihr hier neben unseren allgemeinen WEIDER News auch alle Neuigkeiten über das Geschehen in der bevorstehenden Wettkampfsaison von Matthias Botthof erfahren. Auch Regiane hat sich für die bevorstehende Saison wieder hohe Ziele gesteckt, so dass es einiges zu berichten geben wird. Darüber hinaus ist Matthias jetzt auch bei Facebook vertreten, um Euch „just in time“ mit Neuigkeiten zu versorgen. Hier der Link zum offiziellen Facebockauftritt von Matthias Botthof.

Infos zum Training und der Ernährung von Matthias und Regiane wird es künftig natürlich auch auf unserer Page geben. Die Profile der Beiden findet Ihr in unserer Athletenrubrik.

Viele Grüße
Euer WEIDER Team

[Das Schwäbische Grauen]

Hey, es geht in die Endphase !
Noch genau eine Woche bis zum Wettkampf in Tampa. Heute das letzte Beintraining vor dem Wettkampf. Die Gewichte sind nicht mehr ganz so hoch, aber trotzdem habe ich noch mal 100% gegeben Wichtig, eine saubere, kontrollierte Ausführung damit ich mich nicht noch verletze. Für die Neugierigen hier der Plan vom heutigen Beintraining:

1. Beuger liegend
- 20/20/15/15 Wdh.
2. Presse sitzend -
20/15/12/12 Wdh.
3. Presse schräg 45' -
30 Wdh. langsamer, langer Satz mit Atempause , danach/20/15/12 Wdh. + einen Reduktionssatz
4. Kniebeuge 12/12/12 Wdh.
5. Beuger sitzend 12/12/12 Wdh.
6. Beuger stehend , im Wechsel re/li Bein , angefangen mit 15-20 Wdh. , so lange bis nix mehr geht !

[Das Schwäbische Grauen]

Guten Morgen nach Deutschland. Gerade eben das letzte Training absolviert. Ohne Frühstück nur mit nem CFM Shake vorher.
Nach dem Training ordentlich gefrühstückt, Koffer gepackt und jetzt geht's los nach Tampa! Ca. 4,5 Std. Fahrt quer durch Florida.

[Das Schwäbische Grauen]

News aus TAMPA
Matthias hat die Startnummer 7

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[Guntermania]

Wie werden wohl die Beine aussehen? Bilder (von den Stelzen) gabs ja noch keine im Vorfeld, oder?

[Das Schwäbische Grauen]

Wie werden wohl die Beine aussehen? Bilder (von den Stelzen) gabs ja noch keine im Vorfeld, oder?

Nein.. noch keine, sind aber wie bekannt keine Musti Beine, somit nicht seine Stärke!

[Nordmann979]

Ich glaube mit den Musti Beinen wird das auch nichts mehr, jedenfalls nicht in diesem Leben...

Aber gleich "Stelzen"!? Was haben wir denn dann Pommespiekser?