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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von roflcopter
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    1.535
    Kreuzheben würde ich an die erste Stelle nehmen.
    Genauso wie ich die Dips wesentlich weiter nach vorne packen würde.
    Klimmzüge gegen Latzug tauschen.

    Und bei 6 Sätzen Kniebeugen finde ich den Beintag relativ heftig. Dann lieber den Beuger und die Presse raus und Ausfallschritte rein.

    Ansonsten o.k.
    Geändert von roflcopter (14.08.2013 um 17:10 Uhr)
    Frauen und Muskeln wollen Kontinuität

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