5 Stunden sind wirklich hart an der Grenze. Das merke ich am nächsten Tag schon ordentlich. 6 Stunden hingegen sind soweit okay. Ich leide aber auch an Schlafproblemen. Es ist natürlich auch sehr individuell. Die meisten kommen wohl mit 5 - 6 Stunden mehr schlecht als recht aus.












Lesezeichen