hi,

mein untrainierter Kumpel hat doch tatsächlich für die D-soost Diät Geld bezahlt...

Soweit so gut...hab mal auf die Rezepte gekuckt...

Da gibs Grünen Salat mit Garnelen und son Zeug...ok dacht ich mir halt wie Atkins in der Richtung...aber da wird geschrieben auch wenig Fett zu sich zu nehmen?

Frage:
Was passiert wenn man echt einfach nur Eiweiss und low Fat und fast keine Kohlenhydrate ist? Wird ja gesagt das man wenn KH weg sind Fett nehmen soll als Energie...
Würde das die Muskeln töten? Oder hat man irgendwann keine Energie mehr für irgendwaS?

Bissl seltsam...Low Fat und No Carb zusammen als Diät?