Ich Tippe mal auf "Übertraining". Wenn du beim Rudern erst bei ca. 50Kg bist und deine restlichen Kraftwerte ähnlich sind brauchst du soweit ich weis nicht so viele Übungen um einen ausreichenden Reiz zu setzen für den Muskel/Kraftzuwachs. Da reichen 3-4 pro Trainingstag, 3 x pro Woche, so hast du genügend Regeneration (GK Plan, WKM zbsp.).
Probiers einfach mal aus.
Ich hatte diese Probleme auch, allerdings nur ganz am Anfang (ich trainiere WKM seit ca. 1 1/2 Jahren)