Lass den nicht zu heiss ziehen. Am besten bei 70 - 80 Grad und dann nur 1 Minute... wenn das Wasser zu heiss ist sondert der Tee Gerbstoffe ab und dann schmeckt der bitter.
Google einfach mal ein bisschen darüber. Grüner Tee ist richtig gesund und macht das Blut elastischer und und und... der Tee hält viel länger wach als Kaffee, also nicht so spät trinken. Kannst ruhig 2 LIter davon trinken. Habe mir ein Kilo Sensha geholt von Dennree, richtig lecker. Ich trinke vor dem Training oft 1 Liter. Schmeiss den Aufguss aber nicht weg, den kannst du 2 mal benutzen. Hatte mal nen richtig teueren und den konnte man 4 mal aufziehen.
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