Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

[Cybras]

kennt jemand dünne Schienbeinschoner? Hab mir die Tage welche angeschaut, aber warn mir zu dick...

[Meshuggah]

Für was denn? Wenn du die fürs Heben bräuchtest nimm halt lange Strümpfe.

Ansonsten vlt. sowas? Werden aber wohl eher weniger geeignet sein.
http://www.khunpon-kampfsportartikel...oducts_id/1683

[Gery68]

Also Durchziehen und weiter machen. Eigentlich hab ich eh kaum Hunger. heute Abend habe ich Paprika, Rucollasalat und Bouletten gegessen.

mal sehen, wie es so weiter geht.

Training und Arbeiten ist allerdings nicht

[NoTeaForMe]

Hallo,
Ich hab mal ned blöde frage bezüglich impact whey isolate und zwar schäumt das bei mir extrem im shaker oder auch mixer,
weniger schütteln geht nicht, da sich sonst das maltodextrin nicht auflöst und das isolat schon beim kleinsten schütteln zu schäumen anfängt. Auflösen tut es sich eig sehr gut, gibt keine klümchen etc. bloß halt starken schaum.

woran liegt das, dass es so schäumt? Minderwertige Qualität?
Ist das bei anderen Isolaten auch der Fall und gibt es welche bei denen es nicht so ist?

Vielen Dank.

Auch wenn diese Frage schon einige Seiten zurückliegt, ist mir heute durch Zufall ne simple Methode eingefallen, wie du das Problem mit dem Schaum lösen kannst:

"Zentrifugiere" den Schaum einfach herunter. Dazu nimmst du den Shaker einfach in eine Hand und machst dann einige Runden Armkreisen damit. Ist dann wie beim Salatschleudern, wo man in der klassischen Art ja den Salat einfach in ein Tuch wickelt und dann auch mit dem Arm kreist. So sollte der Schaum sich schnell wieder legen.

Keine Ahnung ob der Fragensteller das überhaupt nochmal lesen wird, wollte es aber trotzdem mal noch schnell mitteilen ^^.

lG,
NoTeaForMe.

[Mister1986]

Hast du jemanden, der die Technik überprüfen kann?

Ich bin auch ein Gegner vom nackendrücken. Ich denke eher, dass bei dir die Technik das Problem ist.

Leider nein, auch Video ist schwierig. Sieht ungefähr so aus wie bei diesem Helden: http://www.youtube.com/watch?v=gR3CyReOKic
Kleiner Unterschied: ich schaffe weniger als die Hälfte seines Gewichts

Ich habe das Knacken in der linken Schulter auch bei breiten Klimmzügen und mach die deshalb nicht. Müsste doch irgendwas Anatomisches sein ...

Edit: Nackendrücken ist und bleibt also gefährlich, danke für Deine Meinung

[*Tiger91*]

Leider nein, auch Video ist schwierig. Sieht ungefähr so aus wie bei diesem Helden: http://www.youtube.com/watch?v=gR3CyReOKic
Kleiner Unterschied: ich schaffe weniger als die Hälfte seines Gewichts

Ich habe das Knacken in der linken Schulter auch bei breiten Klimmzügen und mach die deshalb nicht. Müsste doch irgendwas Anatomisches sein ...

Edit: Nackendrücken ist und bleibt also gefährlich, danke für Deine Meinung

Könnte bei dir was an der Bicepssehne sein, wenn du es auch bei breiten Klimmzügen merkst.

Hast dir nen schönes Video vom Dönerkiller rausgesucht

Kannst du mal nen Video von deiner Ausführung machen? Da gibt es kleine Feinheiten, die bei MP enorme Unterschiede machen können.

[vinylshaker]

ich verzweifel so langsam an KH... gurk da immer nur so um die 90 kg rum.
wenn ich direkt vom boden hebe sind meine beine viel zu sehr im weg.
arbeite dann erst aus den beinen und erst wenn ich fast über den knien bin kann ich den oberkörper richtig aufrichten.

bin irgendwie total verunsichert, was die richtige höhe der stange zum boden ist...

[HDMM]

http://www.youtube.com/watch?v=JCTM2...BDEA3&index=17

[PhilippAlex]

i
arbeite dann erst aus den beinen und erst wenn ich fast über den knien bin kann ich den oberkörper richtig aufrichten.

.

Klingt doch gut

[Cybras]

Für was denn? Wenn du die fürs Heben bräuchtest nimm halt lange Strümpfe.

Ansonsten vlt. sowas? Werden aber wohl eher weniger geeignet sein.
http://www.khunpon-kampfsportartikel...oducts_id/1683

Ja für Kreuzheben, denke aber nicht das lange Strümpfe reichen..