<-- KOMPLETTER Anfänger

[urs udo]

Bei komplizierteren Fragen bitte an den User Maggus wenden, aber erwähne ich ja auch in den Begrüßungsposts regelmßig genug!!

[moccachino]

Ich habe mal gehört, von meinem Opa, dass es da so Dinge gibt in denen geschriebene Informationen stehen - im besten Fall von Menschen die sich mit dem Geschriebenen auskennen. Die sind aus Papier und haben Seiten...nene keine Internetseiten, sondern Papierseiten...weiß es klingt merkwürdig und ich kann mich auch nicht an den Namen erinnern für diese merkwürdigen Relikte...Dücher oder Mücher oder so???

Schau doch mal im Internet bei einem Antiquitätenhändler namens AMAZON und gib dort das Wort Krafttraining ein. Der Vorteil ist, dass die Informationen dort übersichtlich, bebildert und strukturiert gesammelt sind. Habe mir z.B.: "Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit von Derek Groves, Glen Thurgood und Len Williams" gekauft und dort viele Übungen gefunden die ich auch Zuhause machen kann. Im MCFit gibt es ja Trainer die dir bei der genauen Ausführung helfen können. Das Internet ist vielleicht eher hilfreich wenn du sehr spezielle Fragen hast. Auch "Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training [Broschiert]
Frédéric Delavier (Autor), Michael Gundill (Autor)" war sehr interessant. Das Taschengeld einfach mal nicht in der Disco lassen und Abends vor dem Pennen mal schön lesen.

Wünsche dir viel Erfolg!!! Grüße mocca