bei mir ist es das gegenteil der fall. umso näher meine ellenbogen am körper sind, umso mehr geht es bei mir auf die schultern. ebenso, wenn die ellenbogen vor der hantel sind. als wenn zu viel balast auf dem ellenbogen ist.
ich komme damit besser klar, wenn ellenbogen auf einer linie mit der hantel sind und die unterarme + gelenke eine linie bilden.

zum video, wie bereits gesagt, technik vor gewicht. mit spannung ist da auch nicht wirklich viel, sieht ziemlich wackelig aus.