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Eisenbeißer/in
 Zitat von Zecio
Ich hab nun auch versucht morgends auf Haferflocken umzusteigen, bisher ess ich die immer 1,5h vorm Training mit Honig. Morgends nun mit Whey und Milch. Aber glaub mein Whey is da nicht das richtige, schmeckt absolut net 
mit etwas Milch in der Mikrowelle aufkochen, Whey daruntermischen und essen. Ist total lecker
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Eisenbeißer/in
Zitat von Bibi1905
mit etwas Milch in der Mikrowelle aufkochen, Whey daruntermischen und essen. Ist total lecker
mach ich auch so^^
nur ich nehme Wasser + etwas Süstoff und noch ein schuss leinöl
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